50 yogaoefeningen onderverdeeld in:
Ademhalen - stel af en concentreer
Spel - speel mee en wees creatief met vrienden
Balans - voel je in evenwicht, rustig en aangepast
Staan - word standvastig, sterk en gegrond
Vooroverbuigen - uitrekken, loslaten en gegrond
Achteroverbuigen - wees soepel, opem en heb vertrouwen
Draaien en strekken - buig en draai je en rek je uit
Samen - werk samen en heb plezier
Naar binnen - ontspan, rust en vernieuw je
Bekijk hier de verschillende kaarten:
Kaart 1: Achteroverbuigen
Kaart 2: Ademhalen
Kaart 3: Samen
Kaart 4: Naar binnen
Yogakrakelingen is een schitterende manier om met mijn kinderen bezig te zijn. Ik beveel het iedereen die kinderen heeft aan! Catherine Zeta-Jones
ISBN 9789085081234
© 2010 Tim_online. All Rights Reserved.